煩悩まみれの日々の中で気付いたことを書き連ねてます。インコ達が天使のように舞い降り、煩悩が消えるかと思いきや、新たにインコ欲が加わっただけ。インコに関する記事も多めです。

煩悩天国

脚のむくみに足裏トレーニングが効くかの人体実験

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奥さんがずっと酷い脚のむくみに悩まされてます。

どれくらい酷いかと言うと、指で押すと卵を立てられる位のクレーターが出来て、暫く戻りません。怖いです。

医療用の着圧ストッキングも使えばそれなりにむくみは減りますが、使わなければ即パンパン。

そして、静脈瘤も悪化してきて、時々かなり強い痛みがあるそうです。

僕は、むくみはありませんが軽い静脈瘤はあるので痛みは知っていますが、奥さんのものはかなり痛いはずです。

それを毎日見ていて、何かできることがないかと考えている時に見つけたのが、足の指に引っかけて筋トレするグッズ。

同じようなものが何種類かあって、どれが本家・本物なのか分かりませんが、説明やコメントを色々読んで、一番信頼できそうなところのものを買いました。

それがLulu footです。

Lulu footを使えば、足の裏と足の指の筋肉を鍛えられます

足の裏は「第二の心臓」と呼ばれていたのを思い出し、血液もリンパ液も脚の中を効率的に循環させるには足の裏がキモなんだろうと考えました。

でも、足の裏を鍛えるにはどうしたらいいんだろう?と考えた時に

  • つま先立ち運動
  • タオル引き寄せ運動
  • 足指じゃんけん(特にグー・パー)

くらいしか浮かばず、何かもっと負荷をかけてトレーニングできる方法はないかと考えている時に、Lulu footのようなグッズを見付けたわけです。

タオル引き寄せ運動や足指じゃんけんでやろうとしていることをより大きな負荷をかけて出来るので、早い効果が期待できるのではと思ってます。

Lulu footに付いて来た説明書に運動方法が載っていましたので、そちらをどうぞ。

Lulu footの使用方法

Lulu footの使用方法

Lulu footの使用方法

Lulu footの使用方法

Lulu footは実際こんな感じ

箱はパッと見高級感ありますが、デザインは中華系にありがちな感じ。

箱に封はされておらず、その点も少し前の中華系。

Lulu foot

中華系のグッズに書かれた日本語はたいてい酷いものなんですが、これはしっかり書かれています。

しかも、過去に紙とプラの資源ごみ分別のマーク入り。

変なところですけど、ここで信頼度がアップしました。

Lulu foot

肝心の中身ですが、しっかりと作られています。

以前からスポーツ用品店で売られている筋力トレーニング用のグッズと同じ品質。

悪くないです。

固さは「HARD」を選んだので、かなり固めです。

ただ、引っ張った時に「HARD」な張力を継続して伸びていくのではなく、ある程度まで伸びたら急にそれ以上は伸びなくなる性質があるようです。

エキスパンダーのような使い方をする一般的な製品とは使い方が違うためと思いますが、この点がちょっと気になります。

Lulu foot

あとは、使用している間にひび割れたり、切れたりしないか、耐久性がどれくらいあるかですが、それはこれから奥さんに使ってもらいながら注意深くチェックしたいと思います。

 

あと、変な臭いとかベタ付きもありません。

書くの忘れてました。。。

Lulu footは脚のむくみの改善に効果がある?

理屈的には効果があるはずですが、奥さんのむくみがこれで改善するかは個人差もあるので今のところはなんとも。

これから使ってもらって、効果を検証したいと思っています。

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